@v12rap
Евгений Лахтионов
Москва
Ответы пользователя129
Забавно когда дрищ с прессом ставит фото на аву в ожидании коментов малолеток и анонимных геев)
Вот видимо и дождался 😀😁😂
20 мая 2017 в 11:16 от анонима
Напиши программу тренировок
В личку пиши
20 мая 2017 в 11:16 от анонима
девушка где
там
20 мая 2017 в 11:16 от анонима
Что сподвигло тебя вернуться сюда после перерыва?
Не все можно сказать лично 😀
8 мая 2017 в 16:51 от SkyThisMe_see
Как похудеть, если при всех стараниях не худеется и вес застыл на одной отметки?
1. Полный учёт еды.
2. Активный питьевой режим
3. Кардио натощак, либо после тренировки
2. Активный питьевой режим
3. Кардио натощак, либо после тренировки
8 мая 2017 в 16:49 от анонима
сегодня в завтрашний день не все могут смотреть,вернее смотреть могут не только лишь все,мало кто может это делать...
Есть одно семейство на Украине, кто может))
8 мая 2017 в 16:47 от анонима
110 5 по 5 присед уже норм? И сколько это будет на раз
По идее это и будет 140 на раз) Но лучше самому попробовать, чтобы убедиться, но с подстраховкой конечно.
8 мая 2017 в 16:28 от анонима
Что скажешь по поводу жима стоя в 65 кг - это совсем слабо и дрищ?
Да а чего сразу дрищ то))) Лично для меня важнее то что в зеркале, а не на грифе :)
8 мая 2017 в 16:27 от анонима
Привет, сколько становая тяга и приседания, тяга в наклоне у тебя?
Как тренируешься, расскажи про программу тренировок
Как тренируешься, расскажи про программу тренировок
Привет. Я тянул 180 и приседал 140 с кривой спиной, сейчас стараюсь выполнять упражнений с отличной техникой и не менее 6 повторений. По программе - много всего, лучше поконкретнее или в лс. Сейчас пытаюсь набирать :)
6 мая 2017 в 12:22 от анонима
