что нужно есть,что бы убрать живот?
Белки (обезжиренный кефаир, обезжиренный творог на ночь, яйца без желтков и остальную пищу богутую белками и никаких углеводов)
9 мая 2014 в 0:25
анонимный пользователь
Я ем.Но иногда и ем салат,овсянку.
10 мая 2014 в 21:00
анонимный пользователь
надо есть как следут, но при этом больше нагрузки на кардио. ПЕй 3 литра воды(если есть возможность то хотя бы бутылочку с лимоном) в день. Носи пояс зарезиненный по 3 часа в день и во время трен. То что ты стараешься быть на диете похвально, но так же надо тренить правильно.
17 окт 2017 в 20:42
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать