@maksimrudenko123
Антилюбовь
Ответы пользователя4
Как твои тренировки ? Сейчас не позаниматься на улице ,сколько по времени длится одна тренировка?
К огромному сожалению не занимаюсь уже пятый день(заболел)
Сейчас приду в себя и накинусь на тренировки
У меня много нереализованных целей, поэтому погода для меня вообще не помеха(тренил всю зиму на улице, бегал кроссы в -25)
Если есть чёткое понимание того, что тебе это действительно нужно, то с уверенностью говорю, что отговорок вроде плохой погоды не будет!!!
Каждый день у меня карате( тренировка идёт 2 часа), после нее я иду сразу заниматься на турники либо бегу кросс 5-15 км
Сейчас приду в себя и накинусь на тренировки
У меня много нереализованных целей, поэтому погода для меня вообще не помеха(тренил всю зиму на улице, бегал кроссы в -25)
Если есть чёткое понимание того, что тебе это действительно нужно, то с уверенностью говорю, что отговорок вроде плохой погоды не будет!!!
Каждый день у меня карате( тренировка идёт 2 часа), после нее я иду сразу заниматься на турники либо бегу кросс 5-15 км
29 апр 2019 в 22:52 от анонима
как ты питаешься? Сколько раз в день ешь чтобы набирать массу?
Питаюсь сбаланисрованно
Кушаю много, но по чуть чуть
В моем рационе присутствует много белка, это одна из основ построения мышечной массы
Кушаю много, но по чуть чуть
В моем рационе присутствует много белка, это одна из основ построения мышечной массы
26 апр 2019 в 12:56 от анонима
как правильно бегать? С ускорением или нет ? Как правильно дышать ?
Правильно бегать так и так, смотря какую цель ты преследуешь.
Дыши во время бега так, как тебе удобно, тут нет одной определенной техники дыхания
Дыши во время бега так, как тебе удобно, тут нет одной определенной техники дыхания
26 апр 2019 в 12:16 от анонима
Какой вид спорта нравится больше?
Тяжело сказать
Назову чем нравиться заниматься
-Карате
-Workout
-Бег( очень люблю бегать)
Назову чем нравиться заниматься
-Карате
-Workout
-Бег( очень люблю бегать)
25 апр 2019 в 11:47 от анонима