@Ri_malashenko
Ответы пользователя83
Спасибо огромное за ответ!))) А с прессом как? Какие упражнения делала?
P.S: понравилась твоя фигура :3
P.S: понравилась твоя фигура :3
Есть очень много упражнений , но для себя я выбрала и которые нет-нет, да делаю . Это скручивания с чередованием ног и обратные скручивания , планка по 20-25 сек., и банальное покачать пресс , нагрузку выбирай сама😉
5 ноя 2016 в 15:17 от анонима
Как ты накачала такую хорошую\красивую попу? Какие упражнения делала? Что кушала, в чём-то себя ограничивала в еде?
Мне видимо просто повезло , мать-природа не обидела💁🏻
Ни в чем себя не ограничивала и не ограничиваю, всего в меру ☝🏻особо и не занималась , мне лень, честно
Иногда пробежалась раз-два, попрыгала на скакалке , по приседала, да и всё.
Ни в чем себя не ограничивала и не ограничиваю, всего в меру ☝🏻особо и не занималась , мне лень, честно
Иногда пробежалась раз-два, попрыгала на скакалке , по приседала, да и всё.
4 ноя 2016 в 4:25 от анонима
Рит
Что?
28 окт 2016 в 8:36 от анонима
Можно диалоги
17 июл 2016 в 23:27 от анонима
Диалоги 😏
9 июл 2016 в 22:37 от анонима
Что означает ваше имя? В честь кого вас назвали?
Означает жемчужина 💁🏻
27 июн 2016 в 22:59 от Спрашивай
у тебя есть парень?
Нет
27 июн 2016 в 22:57 от анонима
Диалоги
Та на
1 июн 2016 в 16:16 от анонима
Никого не напоминает? :DD https://www.youtube.com/watch?v=eOEWRdW8-Jk
Ага
1 июн 2016 в 15:59 от анонима
