@PashkaZed
Павел Попсуй
Луганск
Ответы пользователя2
а где вы учитесь?)
сейчас этот вопрос не имеет точного ответа)
23 авг 2014 в 20:44 от анонима
Пашка, помогай) делаю ратяжку,уже практически села на шпагат(около10см осталось) что сделать чтоб наконец сесть на него полностью?какое усилие? расскажи о способах растяжки...может так быстрее дело пойдет)
правую ногу на стул, вторую на стул, руками за что-то держишься... и пружинь!!)))
а лучше всего - на стретчинг иди) там, не смотря на твои крики и плач, тебя растянут)))
а лучше всего - на стретчинг иди) там, не смотря на твои крики и плач, тебя растянут)))
17 апр 2013 в 23:12 от анонима