Ваяя, какая задача сейчас в диете и тренировках:поддержание массы(формы) или увеличение с последующей сушкой ближе к соревам?
Пока поддержание массы и отдых , потом подготовка одновременно с набором )
6 фев 2016 в 13:00
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать