@Keatlin
Keat Melnikova
Новосибирск
Ответы пользователя327
Как ты добилась такой попы ?
И сколько ушло тренировки на это ?
И сколько ушло тренировки на это ?
Тренировки в зале, танцы и питание :)
Давно слежу, не могу точно сказать
Давно слежу, не могу точно сказать
16 апр 2016 в 12:23 от анонима
Если заниматься тверком, то через сколько фигура станет подтянутой?
Смотря как заниматься, смотря у кого, смотря как часто)
19 мар 2016 в 22:15 от анонима
Были ли у тебя моменты, когда хотелось всё бросить? Что ты тогда делала? Какая у тебя была мотивация?
Бывает, конечно!
Всегдапоявляется какой-то знак для меня, который направляет дальше по жизни...
Всегдапоявляется какой-то знак для меня, который направляет дальше по жизни...
19 мар 2016 в 22:15 от анонима
Как выйти из депрессии и начать собой заниматься?
Нужна мотивация! Поставь перед собой цель и или к ней! Каждый раз, когда захочешь сделать шаг назад, вспоминай про свою цель и иди вперёд!
Все получится!:)
Все получится!:)
16 мар 2016 в 18:14 от анонима
У каких тренеров ты бы посоветовала заниматься, чтобы привести фигуру в порядок? Твоей сестры вряд ли хватит н
Женя Афанасьев - Кубер,
Руслан Ангелчев - ЕF на Семьи Шамшиных 20;))
Руслан Ангелчев - ЕF на Семьи Шамшиных 20;))
10 мар 2016 в 18:25 от анонима
На мастер класс в Омске парням можно приходить?
На классы НЕТ, на баттлы можно;)
10 мар 2016 в 17:00 от анонима
Катюш, а чтобы приподнять попу тоже весы нужны? Или можно обойтись домашними сетами, упражнениями?)
Не сравнить занятия дома и в зале! Занимайтесь с тренером;))
3 фев 2016 в 14:53 от анонима
Катя, подскажи пожалуйста, как убрать жир с боков и живота? эта проблему мучает давно
Девочки, занимайтесь в зале и правильно питайтесь 👌🏼
3 фев 2016 в 14:52 от анонима
Катя, привет) скажи пожалуйста как можно накачать попу и убрать лишний жир с неё? В зал раньше ходила, но сейчас по состоянию здоровья категорически запретили заниматься с весами...как быть? Есть какая-либо альтернатива?
Чтобы убрать лишний вес нужно правильно питаться и делать кардио:) чтобы накачать попу, нужно идти в зал и работать с весом! Других вариантов нет... Есть множество различных упражнений и тренажеров, которые помогут привести попу в порядок без вреда для здоровья!)
28 янв 2016 в 16:28 от анонима
у вас очень красивая фигура) на какие упражнения делаете упор чтобы прокачать ягодицы?) с каким весом?)спасибо)
Большое спасибо!)) Меня тренирует моя сестра. Всевозможные приделы, выпады, становая и куча разных интересных штук ;) половину этого сейчас не делаю, пока нона после операции восстанавливается;) С весом все очень осторожно и постепенно, большие, конечно, не беру:)) мой маленький рекорд тяга 60*2 😄😄😄
28 янв 2016 в 16:23 от анонима
