У меня еще вот такой вопрос, касающийся периодизации в тренировках у девушек. Как мы знаем, во вторые 2 недели после менструации, у девушек спад активности и тренировки должны быть более легкими
ты задал вопрос и сам на него ответил) лично мое мнение то никаких послаблений,тренировка должна быть тренировкой.не можешь не трень,нашел причину не ходи.
5 ноя 2013 в 9:08
Merckury
нет нет, я не ответил, я все же спросил...) 3-4я неделя должны быть легче у девушек, но вот в чем это должно выражаться. P.S вопрос не влез, я его на 3 части растянул)
5 ноя 2013 в 12:30
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать