@Force_factor
Ответы пользователя15
по сравнению с первыми 2мя неделями активной деятельности. Рацион же на 3-4й неделе должен быть менее калорийным.
сказал свое мнение
5 ноя 2013 в 9:09 от Merckury
У меня еще вот такой вопрос, касающийся периодизации в тренировках у девушек. Как мы знаем, во вторые 2 недели после менструации, у девушек спад активности и тренировки должны быть более легкими
ты задал вопрос и сам на него ответил) лично мое мнение то никаких послаблений,тренировка должна быть тренировкой.не можешь не трень,нашел причину не ходи.
5 ноя 2013 в 9:08 от Merckury
Сколько весишь?сколько жим максималка?сколько бицепс сантиметров?сколько присед максималка?сколько лет занимаешься?
вес 87.жим максимальный узнаю 1-2 марта 2014 года.замеры не делаю.в тренаженрном зале около 8 лет
5 ноя 2013 в 9:06 от анонима
Я качаюсь через день, начал принимать протеины, надо ли ходить каждый день качаться?
ходи так же
5 ноя 2013 в 9:04 от анонима
Артурчик,нах тебе это вообще надо:)))
я просто хочу быть большим
4 ноя 2013 в 13:22 от анонима
для этого есть яйца к примеру:D а ты накачалсяя с помощью смесей этих?по моему круче было бы самому в зале,а не на этой фигне
пусть в залах лохи пашут...я вон взял попил,повтирал и ништяк мне...
4 ноя 2013 в 13:18 от анонима
а она зачем?
можно я вопросом на вопрос отвечу? зачем человеку белки и углеводы?
4 ноя 2013 в 13:14 от анонима
Окей.Объясни хотя бы что такое гейнер?
белковоуглеводная смесь
4 ноя 2013 в 13:12 от анонима
Вот и я так думаю.А конкретней?
Новую корпорацию зла
4 ноя 2013 в 13:08 от анонима
Что вы мутите и зачем это надо? Какая польза?
Мутим зло)
4 ноя 2013 в 13:00 от анонима
