то есть за полгода, готовя спину, ты стала просто худая, без пресса и попы, которые у тебя сейчас?
нет)
я также приседала,делала упражнения на все группы мышц,только с маленьким весом
не больше 20 кг
а спустя полгода вес грифа увеличился намного)
19 янв 2016 в 22:23
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать