по какой программе занимаешся?
Эмм, в смысле? Программу скинуть или че? ) она меняется каждые 2 месяца) дает тренер ее) обычные упражнения: приседания, жимы, становая, упражнения на пресс и другие группы мышц.
16 мар 2014 в 12:29
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать