Никак. Если человек каждый день пытается лишь усугубить свою жизнь, отношения с близкими, уйти с работы и в крайнем случае загнать себя в депрессию - то это точно не та история. ⠀ Внутренняя гармония - это когда ты находишь свой ритм жизни. От подъёма, до того, какой кофе вкуснее и на какую лавочку ты сядешь, чтобы покурить сигарету. Гармония для меня это не про тайминги и монотонные действия, которые повторяешь изо дня в день. Это просто то от чего ты получаешь удовольствие, спокойствие, умиротворение вне зависимости от дня, недели или времени года. ⠀ Просто все, что тебя окружает тебе нравится. Нравится и то, что все меняется и никогда не стоит на месте. Ведь когда все замедляет свои обороты и перестает двигаться - время рубить концы, иначе потом наверстывать придется явно не лишние пару лет. ⠀ Как достичь? Всегда оставаться собой вне зависимости от ситуации. Ведь изменять самим себе - это самое отвратительное, что можно сделать. Принципы, устои и еще раз принципы, потому что без них человек становится слишком бесхребетным. ⠀ Ах да, не врать. Вранье, как на моем опыте, так и на опыте людей, которых я встречала в своей жизни - полное говно. Во благо иди нет, да вообще не важно. Оно всплывет и там уж будут полыхать не только щеки от стыда, но куча людей, которая в это все замешена. ⠀ Быть собой, прислушиваться к себе и наслаждаться любым результатом или исходом. Не получается - всегда можно сделать еще раз, лучше, сильнее, качественнее и порой даже без двойных или тройных усилий.

А гармония - это не синоним растительной, "овощной" жизни? Солнце - радоваться ему, дождь - подставлять под него свои листья

Каждый воспринимает это так, как ему хочется. Не все в жизни так радостно и распрекрасно, как хотелось бы себе представлять. И какую бы человечья не создал вокруг себя атмосферу - не факт, что это ему поможет. Но внутренняя гармония для меня - это принятие. Погрустили, поубивали, поулыбались и пошли дальше. Ведь новый день уже завтра и никто не знает, что он подарит нам.

"Никак", а дальше перечисление советов. Так у тебя получилось или нет? Выходит следовать своим советам?

Доброго дня, аноним. Да, конечно. Все, что я пишу или советую тут - я делаю это сама.

Доброго дня, Маргарита)