Всё хорошо в меру! Лично я не люблю обезжиренную пищу. Всех клиентов предупреждаю,что во время диет нужно обязательно употреблять немного нерафинированного масла.Для женщин самым лучшим является льняное масло(правда не всем оно нравится).Иначе вы рискуете ухудшить состояние соей кожи.