тебе помогают приседания по схеме? есть результаты, только честно? ты их делаешь за один подход? а ещё какие-либо упр делаешь?
приседания помогают.попа стала ощутимо тверже)
делаю за один подход,у меня на это сил хватает,хотя поначалу было сложновато.
да,делаю упражнения из приложения "Подтянутость 30 дней"
17 мар 2019 в 23:31
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать