вода с лимоном,или зеленый чай с молоком.Иногда позволяю себе зефир,когда очень хочется сладкое.Быстро теряешь вес,а когда желудок уменьшается,начинаешь кушать все отварное(курица,овощи).Пришлось отказаться от картошки,белого хлеба,макарон,и мясных полуфабрикатов.