Если очень тяжело на душе, то не радует ничего. Как бы не искали радость, но душевная боль найти не даст. Мой совет: взглянуть на ситуацию со стороны, поискать и определить положительные, отрицательные стороны сложившейся ситуации, это несколько поубавит боль.Сильно помогает смысложизненная ориентация, если ранее Вы определили себе - "для чего всё это нужно".А когда боли нет, то повод для радости можно найти везде и всюду, в любом приятном занятии. Попейте чай в спокойной, умиротворяющей обстано