Залез в википедия, чтобы узнать что такое становая тяга: базовое (многосуставное) упражнение, выполняемое обычно со штангой, а также с гантелью или гирей, удерживаемыми между ног обеими руками. Используется как общий эле
Я не поняла, чем там у тебя всё закончилось, но сам факт, что ты гуглишь названия упражнений говорит о том, что ты ни черта не занимаешься своей фигурой)))
15 фев 2015 в 22:21
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать