Ир,как добится такой фигуры как у тебя?сколько раз в неделю тренироваться,какое должно быть питание?и скажи пожалуйста где ты берешь видео тренировки?
Это у каждого индивидуально.. Вот например я ем столько-то еды и мне достаточно, а тебе наоборот будет этого много или же мало...Так же и про спорт... Как я могу советовать, не зная твоих данных.Вдруг это навредит тебе..
16 сен 2015 в 8:00
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать