@id160533038
Светлана Скрябина
Ответы пользователя127
Офигенная)))***
спасибо)
3 апр 2014 в 23:53 от анонима
красотка****
ой,та ладно!)))))))*
11 янв 2014 в 23:36 от анонима
С Сашей?
я?нет,не с Сашей!
26 дек 2013 в 23:40 от анонима
Привет) можешь пожалуйста дать совет как быстро сесть на шпагат)
могу!1. Выпады. Одна нога согнута в колене и выставлена вперед, вторая выпрямлена и отведена назад. Спина выпрямлена. Сделайте по 30 пружинистых движений вверх-вниз на каждую ногу. Со временем вы можете усложнять это упражнение, выпрямляя переднюю ногу и отодвигая заднюю ногу дальше.
2. Перекаты. Ноги широко расставлены, садитесь на одну ногу, вторая при этом остается прямой. Корпус держите прямо. Плавно делайте перекаты с ноги на ногу, таз при этом старайтесь держать ближе к полу. Перекатывайт
2. Перекаты. Ноги широко расставлены, садитесь на одну ногу, вторая при этом остается прямой. Корпус держите прямо. Плавно делайте перекаты с ноги на ногу, таз при этом старайтесь держать ближе к полу. Перекатывайт
1 ноя 2013 в 22:04 от анонима
Зайди cpочно на СТРАHИЦУ ld2382941 В Контактах ((
ага!
16 окт 2013 в 23:11 от анонима
Зайди cpочно на страницу ld5637825 В Контактах :-(
та вы задрали уже со своими страницами!
10 окт 2013 в 23:18 от анонима
Зайди cpочно на страницу ld57325485 В Контактах :-)
...........
29 сен 2013 в 22:41 от анонима
чо
ничо!
21 сен 2013 в 11:12 от анонима
