Сейчас ничего не пью. Пила весной бион 3 и аевит. Волосы раз в месяц тонирую с добавлением кератина в парикмахерской,использую проф макси,масла и шампуни и раз в неделю делаю масляные маски для волос. За лицом обычный уход(скраб,мицелярка и увлажняющий крем),потому что кожа чистая и к косметологу иногда хожу. С фигурой все просто,кардио нагрузки( у меня это велик по 30 км и лес),обвертывания иногда и могу пресс покачать,планку сделать и поприседать. Ну вот и всее