Как бороться с бессонницей?
Не жрать хотя бы 2 часа до сна. За полчаса до того, как ляжешь спать, приглушать свет. Можно релакс послушать или классику. Поменьше нервничать :)
28 янв 2015 в 23:02
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать