Извини за не слишком корректный вопрос, но как ты похудела? Увидела твое фото перед 1 курсом, и ты там слегка друга по части фигуры. Я в восторге, какая ты сейчас. Хотелось бы узнать, как ты к этом пришла :)
Спасибо) Если кратко (а то в формат не влезет): я сначала бегом увлеклась сильно, потом повыкидывала из питания навсегда всякие вредности типа чипсов, воды с газом и прочее (тут должен быть список длинный). Далее я начала похаживать в тренажерку и параллельно работала на очень активной работе. Садилась на диеты - поняла, что убиваю организм, ввела режим питания и много_спорта_и_движения. Ну и мелкие привычки: лишний раз хожу пешком, отказываюсь от перекусов, вечерами с друзьями гуляю)
от анонима
15 дек 2014 в 9:34
Я вот подумала.. в школе и в начале инста я вполне была довольна фигурой.. Просто увлеклась бегом и активным отдыхом.. Недовольство фигурой появилось только тогда, когда голодала и была похожа на самоходные кости XD
15 дек 2014 в 9:37
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать
 
Полная версия Техподдержка
 
Профиль подтвержден

Данный бейдж получают пользователи, подтвердившие свой профиль с помощью мобильного телефона.

Официальный аккаунт

Данный аккаунт был проверен администрацией.