1. Ограничения в еде были и есть сейчас, пришлось отказаться на время от того, что люблю (шоколад и прочие сладости), про спорт желательно не забывать, первое время было желание заниматься спортом, но потом лень и нехватка времени победили А вообще, многое зависит от метаболизма и генетики 2. За год 3. Смотивировало меня платье на выпускной, конечно же, а что же ещё?😂 P. S. Я себя сейчас прям крутецким диетологом почувствовала😼