Я не сидела на диете ,я просто сама не заметила ,как похудела.А потом уже просто ела раз в день по чуть-чуть,чтобы оставаться такой же и все. Не советую делать так же ,потому что у меня дошло все до того,что просто нет аппетита и вечно тошнит. Просто у меня начинается паранойя и мне нужно ещё и ещё худеть.