Если у тебя плохое настроение, то постарайся найти что-нибудь хорошее в своей жизни, пусть это даже мелочь, осознай, что не всё так плохо и улыбнись. А если у кого-то - сделай ему комплимент, искренне поддержи, выслушай если ему это необходимо и главное оружие против плохого настроения - конечно же добрый смех и улыбка :)