фигура делается на кухне) 90% успеха зависят от питания. Звучит очень банально, но это так. Никуда ты от этого не денешься, нужно искать какие-либо компромиссы. Почистишь свое питание, добавишь от 3 тренировок в неделю(если ранее не тренировалась, то этого вполне достаточно) и процесс пойдет очень быстро)