Пишите в личку, я вам столько фактов накидаю)))))

175см........59-60кг

Верность, дети, семья,доверие, добродушие...

))

Всё готовлю безумно вкусно... Но не ем это, для кого то да, но для себя - не ем

в компании)))

Обычные веганские группы....но я там не сижу, так если что спросить - редко.......Я не фанатик.......Но целыми днями изучаю воздействие продуктов на организм, времени полно , могу себе позволить.....Любимых веганов нет, мне кажется все более или менее популярные веганы друг друга ненавидят и опускают публично.....Интересно за этим наблюдать, очень смешно и нелепо смотрятся)))) Я вообще нейтрально ко всем отношусь, мне всё равно - я сама по себе, ни кого не поддеоживаю

Не готовлю....могу посоветовать панкейки веганские: банан, дробленый в муку геркулес(можно орехи в муку) мёд, ореховое молоко, сода гашеная. Можно сделать погуще и в формочки вылить , грибы добавить можно. Получатся мафины с грибами....А так сырые конфетки делаю иногда )))) (финики, орехи, мед, какао, сухофрукты)

В тренажерном зале, силовые.....2-2,5ч......3-4раз в неделю

Пока не делала, но подумываю. Самой интересно. Недавно проколола b12.... Хочу сделать анализ и поколоть дольше, посмотрю.... А так я не вижу разницы в нехватки, несмотря на жесткие тренировки. У меня противоречивое мнение о b12