@Kristina_Permikina
Кристина Пермикина
Ответы пользователя270
как от целлюлита избавиться?жестко бесит он!! у тебя есть такая проблема?
Он есть у всех, просто у кого то больше у кого-то меньше! Нужно больше двигаться , делать кардио и массаж для лучшего кровообращения . Ну и питание конечно скорректировать , и по немногу он начнёт отступать . И главное не сорваться , потому что быстрого результата нет, только систематические тренировки и питание.
16 июл 2017 в 18:27 от анонима
с каким максимальным весом приседаешь? Какой вообще план по приседу: вес, количество подходов, количество повторений?
Приседаю не много, самое большое 45 было на 10 раз. Сейчас больше не ставлю приседаю 30-35 кг на большее количество повторений 20 раз , обычно один разминочный подход и 4 подхода уже рабочих. Мне этого хватает , сейчас больше нравится работать супер-сетами : колодец-мертвая тяга. Полюбила больше выпады.
13 июл 2017 в 11:02 от анонима
Что Клим с девушкой познакомил?хорошая?
Да) Классная девчонка👍🏻 Они очень гармоничная пара 💑
12 июл 2017 в 18:07 от анонима
Как избавится от боков? Все с фигурой отлично, но бока эти ужасные вообще
Вес не уходит в каком то одном месте, кардио и круговые тренировки хороши для жиросжигания. И конечно же питание, урезание углеводов, побольше белка. Отказ от мучного и сладкого.
28 апр 2017 в 6:41 от анонима
какой вес сейчас?
55-56кг
28 апр 2017 в 6:39 от анонима
Крис, напиши поподробнее какими фирмами косметики и чем больше всего ты пользуешься) Тональники, пудра, для бровей чем)
Косметикой стараюсь пользоваться по минимуму, тональник Maybelline, ещё есть с орифлейма с такой лёгкой текстурой. Помадка для бровей у меня уже давно , мама заказывала какую то из проф косметики. Этой же серии подводка, Тушь Max Factor "MaXXL Extend Mascara", но она мне не очень нравится, не люблю силиконовые щеточки. Ну и много всяких карандашей для губ, помады не люблю, больше блески. Летом тоном вообще не пользуюсь , загорелая кожа и так хорошо выглядит. На самом деле мало косметики , недавн
11 дек 2016 в 18:07 от анонима
Почему за границу не летаете? Боитесь летать на самолетах всявязи с последними событиями?
Да, как то боязно. Да и отпуск маленький
1 июл 2016 в 22:58 от анонима
Красивая, манерная, милая, воспитания девушка. Так держать. Приятно смотреть фото и читать посты. Такой должна быть девушка,подруга, жена, коллега.👍
Спасибо большое , очень приятно😌
21 июн 2016 в 18:52 от анонима
Никого не напоминает? :DD https://www.youtube.com/watch?v=eOEWRdW8-Jk
Я не захожу на сомнительные ссылки
3 июн 2016 в 16:56 от анонима
Сколько примерно пар обуви у тебя?Что больше любишь кросовки или более женственную обувь?)
Обуви много , но ношу мало, большая часть просто стоит) например туфли и босоножки на высоких каблуках. Люблю что бы было удобно, в основном на прогулку или в магазин выбираю кроссовки или слипы, на работу в балетках или босоножках на среднем каблуке, ну а если с мужем идём в кино, тут я могу и в туфлях на высоком каблуке посидеть 😂
31 мая 2016 в 14:11 от анонима
