Нужно переделать за день кучу дел, чтобы к ночи просто лечь и вырубиться. Всегда так делаю.

Сложные вопросы) Рост примерно 158(9)см. Вес был 53(4)кг вроде бы. Сбросила может быть за 2-3 мес. Я периодически то набираю,то сбрасываю 5-7кг за 2-3мес,причем без голодовок и могу сорваться на пиццу, пироженное или что-нибудь жирное жареное ))

Похудела лишь потому, что моя самооценка капитально понизилась.Решила её повысить и вот результат) Худела ограничив рацион и питаясь строго по графику: завтрак(10.00)-чашка кофе и мюсли с молоком, перекус(13.00)-чашка чая и зефир, обед(15.00)-рис с овощной смесью, 17:00-яблоко, ужин(20.30)-яйца вареные,овощи,фрукты - когда чего захочется.Из сладкого- зефир или пастила.Рис иногда меняла на гречку.Из спорта только приседания. Сейчас стараюсь правильно питаться и начала заниматься спортом дома сама

никак
я работаю

французский

ага

был уже такой вопрос.
в моей голове и сердце только один человек. Дима.

за тепло

Дмитрий Александрович

карликовые розы