Та не чего описывать... Просто было лето , больше воды пила, если утром каши, творог, после 4-х не ела, много фруктов было, потом арбузы появились, я 2 месяца на них жила, потом, каждую неделю пробовала разные диеты с интернета , а потом начались холода и я начала жрать((((( если бы продолжила диету ещё бы 10 скинула )