Если становится сильно плохо, то мысленно стараюсь махнуть на все рукой, включить что-нибудь из любимой музыки (группа "Браво", "Машина времени", Евгений Маргулис, Валерий Сюткин или что--то еще). На душе сразу становится легче, а все плохое куда-то уходит.