спасибо) Я не сижу ни на каких диетах) это приносит только вред здоровью! Я просто правильно питаюсь, стараюсь не есть жирное, мучное и сладкое, тут уж не без греха, конечно) но если ем, то стараюсь только с утра это употребить) и хожу в спорт зал)