Сколько раз в день полезно принимать пищу? Почему?
Вообще 5-6 раз в день, маленькими порциями, желательно каждые 3 часа, так не растягивается желудок, вы не чувствуете голода, а всегда сыты, соответственно пищеварение постоянно работает,не откладывает в жир
8 мая 2015 в 6:58
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать