В разумных дозах. Главное, чтобы оно не было постоянным. Полезно иногда побыть одному, в такие моменты мысли приходят в порядок, потому как в нашей суматохе иногда просто теряешь себя.

Способностью быть настоящим - таким, какой ты есть